Le programme metabolic PROFIL®

Metabolic PROFIL® vous propose un programme de nutrition personnalisé destiné à prendre en charge votre surpoids, voire obésité.

Seul un plan alimentaire individualisé permet une perte de poids durable, ainsi chaque plan Metabolic PROFIL® est établi d’après une analyse rigoureuse de vos données personnelles, alimentaires et biologiques.

Pour atteindre votre objectif de poids plus facilement, il convient de suivre aussi un certain nombre de consignes. De plus, vous êtes toujours accompagné par un Coach spécifiquement formé à notre méthode.

Le déroulement de notre programme est divisé en 4 phases.

L' origine

La méthode Metabolic PROFIL® est le résultat d’une synthèse effectuée à partir de nombreuses publications scientifiques et d'un long travail expérimental réalisé en Allemagne par Dr Wolf Funfack, médecin nutritionniste, en collaboration avec Silvia Buerkle, ingénieure agroalimentaire.

Ce travail a abouti à la création d'un logiciel unique et breveté qui permet à Metabolic PROFIL® de générer votre plan de nutrition optimisé et personnalisé.

Une étude indépendante de l'Institut Supérieur du Hochrhein (Allemagne) sur l'efficacité du programme Metabolic PROFIL® a été réalisée et publiée en décembre 2010 dans le «Journal of Nutrition and Metabolism»

Une analyse et une gestion rigoureuse des données

Un bilan biologique portant sur 36 valeurs, le recueil de vos

  • données personnelles
  • et alimentaires (p.ex. allergies alimentaires)

forment la base de votre plan de nutrition Metabolic PROFIL® qui s'aligne sur vos caractéristiques métaboliques.

Il permet d’avoir un vrai profilage de vos besoins nutritionnels et de bénéficier d’un programme alimentaire sur mesure.

Suivi par un Coach

La réussite d’un programme alimentaire dépend aussi d’un suivi régulier par un coach.

Il répond aux questions que vous vous posez au cours du programme et apporte une aide à la motivation.Nous insistons sur la qualité de la formation de nos Coachs. La formation et les mises à jour sont assurées par une équipe expérimentée dans le domaine de la nutrition.

Le déroulement en 4 phases

Nos Coachs Metabolic PROFIL® vous accompagnent tout au long des 4 phases :

1 LA PHASE PREPARATOIRE

La phase préparatoire dure 2 jours : les repas sont légers et un nettoyage intestinal est indispensable ; il permet de prévenir les fringales qui surviennent parfois lors des changements d’habitudes alimentaires.

2 LA PHASE D'ADAPTATION STRICTE

C’est la phase essentielle de votre programme, celle où vous perdez du poids. À partir de votre liste d’aliments très précise établie en fonction de vos données personnelles et biologiques, cette phase d’un minimum de deux semaines dure jusqu’à ce que vous ayez obtenu votre objectif de poids.

3 LA PHASE D'ADAPTATION ASSOUPLIE

En passant en phase trois, vous continuez à perdre du poids mais aussi à varier vos menus en ajoutant d’autres aliments jusque-là écartés de la liste. Elle vous apprend aussi à bien gérer les repas d’exception dorénavant autorisés.

4 LA PHASE DE MAINTIEN

Dans le cadre du programme Metabolic PROFIL®, la durée de cette phase est illimitée. Elle commence dès lors que votre objectif de poids est atteint. 

Vous retrouvez une plus grande liberté dans le choix de vos aliments et la composition de vos menus. La stabilisation de votre poids reste assurée par le respect des consignes que vous avez maintenant assimilées durant les phases précédentes. 

Nous conseillons de pratiquer une activité physique régulière dont de nombreuses études ont démontré l’importance dans le maintien du poids à long terme. 

Ainsi vous éviterez l’effet yoyo, source de tant d’échecs et de découragement.

Indice de Masse Corporelle –
l’évaluation du poids par rapport à la taille

L'IMC (Indice de Masse Corporelle) ou en anglais BMI (Body Mass Index) est l’évaluation théorique de votre santé pondérale. C’est le rapport entre le poids en kg et le carré de la taille en mètres.

Il permet notamment de mettre en évidence le surpoids et l’obésité.

Calculette IMC

Taille

 

en cm

150 160 170 180 190 200 210 220

Poids

 

en kg

50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160

IMC

 

Indice de
Masse Corporelle

18 21 24 27 30 33 36 39 42 45 48 51
Votre IMC
S
M
L
XL

Avec Metabolic PROFIL à distance - nous sommes toujours près de vous !

Votre suivi pendant toute la durée du programme se fait à partir de nos experts.
Sans contrainte de temps, ni de lieu – votre accompagnement est individuel, comme si votre coach était auprès de vous !

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